Courscollectifs
Choisissez votre cours, votre niveau et votre salle. Chaque séance dure une heure : 15 € à l’unité, 10 € pour les enfants, ou incluse dans votre formule.
Jiu-jitsu brésilien
Le combat au sol en kimono : placement, contrôle, soumission.
- JJB base Lun 19h15 BellecombeMar 07h00 BellecombeMer 12h30 BellecombeMer 18h00 BellecombeMer 20h15 ConfluenceJeu 12h30 Confluence 15 € · Réserver
- JJB avancé Mar 19h15 Bellecombe 15 € · Réserver
- JJB intermédiaire Jeu 19h15 BellecombeLun 19h15 Confluence 15 € · Réserver
Grappling
Les mêmes règles, sans kimono : moins de grips, plus de vitesse.
- Grappling base Mar 18h00 BellecombeMer 19h15 BellecombeJeu 07h00 BellecombeJeu 18h00 BellecombeVen 12h30 BellecombeLun 18h00 ConfluenceMar 12h30 Confluence 15 € · Réserver
Luta Livre
La lutte brésilienne, sans kimono, le vendredi soir.
- Luta Livre Ven 18h00 Bellecombe 15 € · Réserver
MMA
Débutants et confirmés, avec un combattant professionnel.
- MMA Mer 20h30 BellecombeVen 20h30 Bellecombe 15 € · Réserver
Boxe anglaise
Le lundi soir et le jeudi midi, avec un prévôt fédéral.
- Boxe anglaise Lun 18h00 BellecombeJeu 12h30 Bellecombe 15 € · Réserver
Kick boxing / K1
Pieds-poings, le mardi midi, avec une ceinture noire de kickboxing.
- Kick boxing / K1 Mar 12h30 Bellecombe 15 € · Réserver
Krav maga & Animal Flow
Self-défense et mobilité avec Ollin Krav Maga, à Confluence.
- Krav maga base Mar 18h00 ConfluenceMer 12h30 ConfluenceMer 18h00 ConfluenceJeu 19h00 Confluence Nous contacter
- Krav maga initiés Mar 19h00 ConfluenceMar 20h00 ConfluenceMer 19h00 ConfluenceJeu 20h00 Confluence Nous contacter
- Krav maga kids Mer 16h00 Confluence Nous contacter
- Krav maga ados Mer 17h00 Confluence Nous contacter
- Krav women Jeu 18h00 ConfluenceVen 18h00 ConfluenceVen 19h00 Confluence Nous contacter
Enfants 6–14 ans
Grappling le mercredi, JJB le samedi matin, par le jeu.
- Grappling enfants (6 à 14 ans) Mer 15h00 Bellecombe 10 € · Réserver
- JJB enfants (6 à 14 ans) Sam 09h30 Bellecombe 10 € · Réserver
Open mat
Le créneau libre pour rouler, réviser et travailler son jeu, ouvert aux pratiquants de JJB et de grappling.
- Open mat Lun 12h30 BellecombeLun 20h30 BellecombeMar 20h30 BellecombeJeu 20h30 BellecombeVen 19h15 BellecombeLun 20h30 Confluence 15 € · Réserver
Votre premier cours est offert
Choisissez un cours de JJB ou de grappling sur le planning, appelez ou écrivez au club pour valider le créneau, et venez en tenue de sport.